11Mar, 2022
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TRATAMENTO DA ANSIEDADE E DEPRESSÃO COM AMINOÁCIDOS

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Resolvi escrever um pouco sobre este tema, dada a elevada quantidade de pessoas que cada vez mais vemos sofrerem destes problemas. Vamos em primeiro lugar diferenciar a ansiedade da depressão. Todos nós em algum momento da nossa vida já sentimos ansiedade. Ela está ligada a uma sensação de “stress”, de incapacidade ou receio de que algo corra mal, de expectativa, e tem sempre ou na maioria das vezes associados sinais de “excitação” como batimentos cardíacos acelerados, respiração mais ofegante, sudação e rubor da pele. São estímulos “simpáticos” desencadeados pelo sistema […]
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Disruptores Endócrinos
3Out, 2021
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TIROIDE E DEPRESSÃO

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A depressão é um sintoma, e não uma doença. Pode estar relacionada com imensas situações e é assim que a devemos pensar para não estar a corrigir um sintoma, mas se possível corrigirmos a doença, a causa que motivou esse sintoma. Desde longa data que sabemos haver uma ligação entre tiróide e depressão. Já nas faculdades nos ensinaram que um dos sintomas de hipotiroidismo era a depressão. Sabemos que doentes com depressão e hipotiroidismo apresentam sintomas similares: fadiga, tendência para engordar, problemas gastrointestinais, ansiedade, dores de cabeça, … Sabemos que […]
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18Abr, 2019
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Os médicos e as hormonas

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Cabe por tradição médica e conhecimento, ao endocrinologista tratar das disfunções hormonais. Mas como pode ele tratar das disfunções hormonais se o doente antes do quadro declarado vai parar a outras especialidades, que desconhecendo os sinais e sintomas específicos de determinada patologia, não orienta o doente? Tratará então sintomaticamente este doente, pois de hormonas “não tem de saber” sendo pelouro da endocrinologia. Todos os médicos, de todas as especialidades, recebem doentes cujas queixas reflectem hipofunções glandulares. A tiróide é uma glândula altamente sujeita à disrupção endócrina que vivemos actualmente. Se […]
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Disruptores Endócrinos
11Mar, 2019
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Disruptores Endócrinos

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Vivemos num mundo tóxico onde os chamados disruptores endócrinos interferem com o normal funcionamento das nossas hormonas. Sou médica há mais de 34 anos. Os últimos mais de dez anos da minha carreira profissional foram dedicados à Modulação Hormonal e Medicina Anti-Envelhecimento. E muita coisa mudou nestes últimos dez anos. Podemos constatar isto verificando o que nos rodeia, e o que vemos hoje nas consultas que não víamos há dez anos atrás. Eu via a menopausa aparecer aos 50 anos, e hoje vejo que cada vez mais cedo a mulher […]
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Diferença Entre Modulação e Reposição Hormonal
11Mar, 2019
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Modulação Hormonal vs Reposição Hormonal

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Há tempos que estou para escrever sobre isto, dadas as dificuldade de grande parte dos médicos (sobretudo) perceberem o que é a “Modulação Hormonal”. Eu diria que a modulação hormonal é o conjunto de todas as medidas que podemos utilizar para melhor fazer com que todos o processo hormonal se efectue da melhor maneira, para que haja uma optimização da formação, libertação, transporte, ligação a receptores hormonais, acção, metabolização e detoxificação hormonal. Dar hormonas sem ter em conta a modulação hormonal é um erro escusado e desnecessário, podendo levar a […]
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jejum
18Abr, 2017
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Há anos que se investigam os benefícios do jejum.

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Comer menos e a restrição calórica, parecem de facto aumentar a longevidade. Na verdade na antiguidade, o homem vivia da caça e só comia quando “possível”. O jejum periódico não é uma novidade e já é praticado há milhares de anos e recomendado por várias religiões em algum determinado período do ano como forma de “purificação” e “renovação” física e espiritual. Penso que será consensual a ideia de que comer menos é uma das medidas mais efetivas para retardar o envelhecimento e diminuir o risco de doenças. Só por curiosidade, […]
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4Abr, 2017
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Modulação hormonal

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IMPORTANTE? Importantíssima e sem discussão possível. A partir dos 30 anos, começam a decrescer os nossos níveis hormonais, mantendo-se abaixo do necessário para continuarmos saudáveis a partir de uma certa idade. Tanto os homens como as mulheres necessitam de um equilíbrio de estrogénios, testosterona, hormonas tiroideias, DHEA, cortisol, entre outras hormonas, para que tudo continue a funcionar bem no nosso corpo. Cada hormona desempenha uma função que é complementar de outras e imprescindível à manutenção de um estado de saúde saudável. Quando os níveis destas hormonas começam a baixar, inicia-se […]
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hipotiroidismo
23Mar, 2017
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Conheça os sintomas e sinais de hipotiroidismo

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Tenho sempre as mãos e pés frios, uma facilidade em engordar facilmente e prisão de ventre acentuada. Acordo sempre com cara e olhos inchados e tenho muitas dores articulares. Ultimamente sinto-me mais depressiva. Posso sofrer da tiróide? Sim. A patologia da tiróide é muito frequente. Um estudo publicado em 1997 pela Clínica Mayo, revelou que 60% dos autopsiados tinham doença tiróideia e que 50% dos utentes aleatóriamente submetidos a estudo, revelaram lesões ecográficas. Para estudarmos corretamente a tiróide temos de ter uma avaliação clínica, analítica completa e ecográfica. A tiróide […]
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10Set, 2016
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Hormonas são perigosas?

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Há 7 anos que trabalho em modulação hormonal. O motivo mais frequente da consulta para a mulher é a perimenopausa/menopausa.
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